Mentaltraining

Beim Mentaltraining spielt das Unterbewusstsein eine zentrale Rolle. Es steuert den Großteil unserer Gedankenvorgänge und Verhaltensweisen und beeinflusst somit unser tägliches Leben.

Die effektivste Methode, um auf das Unterbewusstsein zuzugreifen, ist die Entspannung. Die Gehirnfrequenz bewegt sich dabei im optimalen Zustand für mentales Training. Schließlich können wir

Glaubenssätze, Blockaden, Wünsche, Träume, Ängste, Ziele erkennen und diese durch mentale Techniken verstehen und bearbeiten.

Darüber hinaus gibt Mentaltraining uns die Möglichkeit, bestimmte Situationen und Verhaltensweisen besser zu verstehen.

Ein besonderes Augenmerk liegt auch auf der Findung deiner Wünsche und Erreichung deiner Ziele. Welche Ressourcen hast du? Welche Potenziale schlummern in dir? Gehst du deinen Weg?

Manchmal ist es ausreichend sich der Situation klar zu werden, um handeln zu können. Manchmal bedarf es jedoch auch regelmäßige Wiederholungen, um eine Veränderung herbeizuführen. Gerne gebe ich dir dafür das richtige Werkzeug in die Hand.

Mental - mens - Geist, Denken, Verstand

Training - erlernbare Fähigkeiten

Businessmentaltraining

Hierbei liegt der Fokus im Berufsalltag.

Wie gehst du mit Stress und Druck um? Was bedeutet Zeit für dich? Erfüllt dich dein Beruf? Welche Rolle spielst du im Team? Wie führst du Gespräche?

Diese Fragen tauchen sehr häufig auf und die Auswirkungen auf den (Familien-)Alltag sind spürbar. Gerne begleite ich dich in Einzelstunden dabei, Lösungen für belastende Situationen im Berufsalltag zu finden oder bestimmte Situationen noch weiter zu optimieren.